我今年30歲，大概一周前

      根據(jù)您的情況和癥狀，考慮是膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷引起的疼痛。這種情況的治療，以保守治療為主，可以采取局部物理治療和功能神經(jīng)鍛煉的方法進(jìn)行治療。
      

      你好！引起膝部疼痛的原因較多，有關(guān)節(jié)病、膝關(guān)節(jié)滑膜炎、半月板損傷、痛風(fēng)等原因，你的不能完全明確，建議你到醫(yī)院進(jìn)行拍片核磁共振檢查，進(jìn)一步明確。
      

      你好，根據(jù)你提供的病情。很有可能是膝關(guān)節(jié)滑膜炎所致建議你先做一做微波理療或者是熱敷治療看看是否有緩解沒有緩解的話就需要到醫(yī)院骨科檢查一下。
      
      以上是對“我今年30歲，大概一周前”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，通過您的描述，您的這種情況考慮有可能是受涼了，也有可能是軟組織損傷造成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好是及時的到正規(guī)的醫(yī)院去就診，檢查一下。明確原因。注意關(guān)節(jié)的保暖，避免劇烈運(yùn)動。