本人有點(diǎn)偏胖，身高173

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這種情況，可以慢跑，早晨跑步是可以的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你能放松一點(diǎn)，不要過(guò)度緊張，平時(shí)注意多休息，避免熬夜，每天適當(dāng)?shù)亩嘧鲞\(yùn)動(dòng)。
      

      個(gè)人認(rèn)為，如果想要減肥的話，晚上跑可能更好一點(diǎn)，一般來(lái)說(shuō)，如果需要減肥，就需要慢跑，做有氧運(yùn)動(dòng)，這樣減肥效果比較好，起碼要奔著30到40分鐘以上跑。速度的話不需要太快，要看個(gè)人承受能力。