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本人大腿有點稍微偏胖

男 | 18歲 2017-10-01 22:22:47 3人回復 來自成都市

健康咨詢描述: 本人大腿有點稍微偏胖,請問做那些運動能讓大腿稍微快速的瘦下去?


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趙順理
趙順理 萊西市日莊中心衛(wèi)生院   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓、糖尿病、乙型肝炎、急慢性胃腸炎、肺炎、慢阻 幫助網(wǎng)友:5760稱贊:1
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2017-10-01 22:30:58 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你所描述的情況,我認為這個部位幾乎處于人體的幾何中心,像要瘦下去比較難
      指導意見:
      也不要急于求成,建議進行運動,每天堅持兩小時,你的情況比較適合游泳。飲食也要適當節(jié)制

2017-10-01 22:46 ask81000738p6 追問

游泳也可以嗎?醫(yī)生

2017-10-02 22:44醫(yī)生回答:

游泳當然是可以的

陳婷
陳婷 山西省心血管病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 視神經(jīng)炎,白內(nèi)障,結(jié)膜炎,青光眼,角膜炎,糖尿病視 幫助網(wǎng)友:12888稱贊:11
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2017-10-01 22:33:56 我要投訴

      病情分析:
      您好!您所描述的情況考慮可能是由于大腿脂肪偏多導致的,腿粗。
      指導意見:
      建議您考慮局部的增肌肉的運動配合,全身的有氧運動,減少脂肪的效果!需要持之以恒的鍛煉。

2017-10-01 22:46 ask81000738p6 追問

我的大腿上全是肌肉

2017-10-02 08:07醫(yī)生回答:

本身大腿屬于支撐全身重量的部分,如果都是肌肉的話,其實是,好的現(xiàn)象。

魏飛宇
魏飛宇 云南省第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 嘔吐,心悸,水腫,胸痛,心律失常,冠心病,心肌梗死 幫助網(wǎng)友:9127
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2017-10-01 22:41:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,目前一般可以選擇跑步,這樣就可以減肥也可以增加抵抗力的!
      指導意見:
      同時你也可以到健身房找專業(yè)的教練幫你減掉小腿上的肉。注意飲食控制的,多鍛煉和運動!
      
      以上是對“本人大腿有點稍微偏胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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