最近身體不知道怎么了一曬到太陽(yáng)就很暈

      青年女性，長(zhǎng)期失眠得不到糾正，造成身體出于亞健康狀態(tài)，體質(zhì)虛弱，精神差，抵抗力下降，心慌胸悶氣短，活動(dòng)后加重。日光下活動(dòng)比較重，建議排除下日光性皮炎可能。注意飲食清淡，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，睡前泡泡腳，可以口服中成藥調(diào)理。
      

      你好，根據(jù)您提出的問(wèn)題，作出如下的回答，您這是由于失眠導(dǎo)致的聲音，睡眠質(zhì)量較差而引起的，所以建議最好是要保證規(guī)律的睡眠，早睡早起，同時(shí)喝一些熱牛奶，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)和適當(dāng)?shù)陌茨?，能夠幫助到您快速入睡?br />      

      你好，根據(jù)你描述的癥狀，我建議你先去醫(yī)院檢查，有沒(méi)有器質(zhì)性病變？然后再考慮是否有心里疾病，或者你最近壓力過(guò)大，有什么事情？讓你產(chǎn)生焦慮，不安，
      
      以上是對(duì)“最近身體不知道怎么了一曬到太陽(yáng)就很暈”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！