健康咨詢描述: 我小孩還有3個月滿11歲,身高135,體重56,正常嗎,身體倒是會健康
發(fā)育正常,平時要保持營養(yǎng)均衡,食物多樣化葷素搭配,不偏食不挑食,多吃些蛋類,奶類,豆制品,瘦肉,魚蝦,禽類,蔬菜水果和五谷雜糧保持全面營養(yǎng),吃飯要有規(guī)律,吃好三餐,多參加運(yùn)動,養(yǎng)成按時作息習(xí)慣,不熬夜,早睡早起。
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