強(qiáng)直運(yùn)動(dòng)過(guò)程中為什么出現(xiàn)損傷？

      你好，你現(xiàn)在膝蓋身上有可能就是運(yùn)動(dòng)過(guò)量的緣故，造成的關(guān)節(jié)軟骨損傷。建議注意休息，不能受涼，不能勞累，不能劇烈運(yùn)動(dòng)，可以吃點(diǎn)鹽酸氨基葡萄糖片。
      

      強(qiáng)直活動(dòng)鍛煉也要適度的。不要過(guò)度鍛煉的。平時(shí)可以用中藥調(diào)理。可以針灸，按摩。平時(shí)要適當(dāng)鍛煉各個(gè)關(guān)節(jié)。避免晚期出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵直。
      

      你好，根據(jù)你的描述，請(qǐng)您不用太緊張，你的韌帶關(guān)節(jié)都有問(wèn)題，所以說(shuō)你可以利用游泳來(lái)健身的，希望我的回答可以幫助你解決疑惑，以后還有需要咨詢(xún)，我會(huì)在愛(ài)愛(ài)醫(yī)真誠(chéng)回復(fù)。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直運(yùn)動(dòng)過(guò)程中為什么出現(xiàn)損傷？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎，就是一種免疫性疾病。在目前的治療中是沒(méi)有辦法將其治愈的，因此在平時(shí)的生活中，要特別的注意其姿勢(shì)的正確性，不能負(fù)重，不能勞累，更不能著涼。你跑步的時(shí)候一定要慢跑，不可以劇烈的跑。不然有可能引發(fā)病情的加速發(fā)展。
      

      你好，根據(jù)你提供的信息，我結(jié)合你目前的情況考慮如下：強(qiáng)直性脊柱炎本身就會(huì)導(dǎo)致骶髂關(guān)節(jié)融合引起關(guān)節(jié)痛疼，局部熱敷理療，適當(dāng)活動(dòng)鍛煉，提高體能，嚴(yán)重的話(huà)建議到當(dāng)?shù)仫L(fēng)濕免疫科就診，希望我的分析對(duì)你有所幫助，祝你早日康復(fù)！
      

      強(qiáng)直性脊柱炎患者要根據(jù)病情的發(fā)展，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)。一些輕柔緩慢的運(yùn)動(dòng)對(duì)病情的康復(fù)很有幫助，但不建議進(jìn)行高強(qiáng)度或者劇烈的運(yùn)動(dòng)。劇烈運(yùn)動(dòng)容易導(dǎo)致脊柱受傷，甚至可能引發(fā)其他疾病。因此，強(qiáng)直患者在鍛煉過(guò)程中要根據(jù)自己的身體情況制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，要適可而止，切不可盲目進(jìn)行高強(qiáng)度或者長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      強(qiáng)直性脊柱炎運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)損傷了用手機(jī)也沒(méi)辦法判斷需要去醫(yī)院的，雖無(wú)特效治療方法，但早期治療可緩解疼痛和減輕脊柱強(qiáng)直，抑制癥狀發(fā)展，預(yù)防畸形?？诜前粪奏ぃp氯芬酸鈉緩釋片
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      治療在于矯正畸形和治療并發(fā)癥。若為早期病人，應(yīng)囑其不要總是臥床休息，而要盡可能背靠椅子挺直背坐著。必要時(shí)可根據(jù)情況挺直腰站立。要睡硬板床，不墊枕頭，以免脊柱和頸椎變形。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直運(yùn)動(dòng)過(guò)程中為什么出現(xiàn)損傷？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      跑步并不是最適合強(qiáng)直患者的運(yùn)動(dòng)，容易造成肌肉拉傷，膝蓋疼痛，患者需要根據(jù)自身具體情況來(lái)決定平時(shí)用什么方法來(lái)鍛煉。如果選擇一種運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)疼痛或疼痛加劇，長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有改善或者緩解就要考慮是否需要換一種運(yùn)動(dòng)方法。