老師好，我是一名中學(xué)生
女 | 15歲 2018-07-15 13:37:57
2人回復(fù)
來(lái)自揭陽(yáng)市
健康咨詢(xún)描述： 老師好，我是一名中學(xué)生，想要練出馬甲線(xiàn)，我想問(wèn)你你說(shuō)的鍛煉方法在什么時(shí)間做更好呢
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2018-07-15 16:50:22 我要投訴
建議你首先要養(yǎng)成好的生活作息，不要熬夜，不要長(zhǎng)時(shí)間久坐，抬頭挺胸。少吃一些高熱量，高脂肪的食物，適當(dāng)?shù)脑黾?些體育鍛煉。
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