我今年16然后手淫了好幾年了原先一星期一次然后現(xiàn)在

      您好，根據(jù)您所描述情況，主要還是手淫過度導(dǎo)致的，一定要戒掉手淫，平時(shí)注意加強(qiáng)鍛煉，飲食，注意增加營養(yǎng)，以免導(dǎo)致腎虛，影響生長發(fā)育。

      病情分析：
      你好，你的情況一般是由于手淫引起的腎精虧損證導(dǎo)致的癥狀，
      指導(dǎo)意見：
      建議可以服用左歸丸和五子衍宗丸。平時(shí)飲食上多吃黑芝麻，核桃，黑豆，黑木耳。一定要戒除手淫
      

      病情分析：
      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的癥狀描述，經(jīng)常性手淫很容易導(dǎo)致腎虧虛。所以會(huì)出現(xiàn)臉色暗黃的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      多做戶外運(yùn)動(dòng)，尋找一些有興趣的事情去專業(yè)轉(zhuǎn)移注意力。平常注意清淡，飲食作息規(guī)律。
      
      以上是對(duì)“我今年16然后手淫了好幾年了原先一星期一次然后現(xiàn)在”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，適度手淫對(duì)身體危害不大的，但是過于頻繁的可以導(dǎo)致性神經(jīng)衰弱，久而影響臟腑功能。
      指導(dǎo)意見：
      建議首先要注意做好個(gè)人衛(wèi)生，正確認(rèn)識(shí)手淫這個(gè)問題，培養(yǎng)業(yè)余愛好，遠(yuǎn)離不良書籍等誘惑。