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手淫現(xiàn)在降到一星期一次可以嗎

男 | 18歲 2020-04-21 16:01:59 1人回復 來自濟南市

健康咨詢描述： 你好醫(yī)生我之前有五年多手淫史，那個時候比較頻繁幾乎一天一次 最近一個多月我開始降低頻率一個星期差不多1-2次，請問我現(xiàn)在這個情況需要完完全全戒除嗎，還是應該繼續(xù)降低頻率，現(xiàn)在能控制到一星期一次

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王建龍
王建龍 北京醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長泌尿外科的常見病多發(fā)病的臨床診治，臨床專長包括
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2022-11-01 22:36:25 我要投訴

      適當手淫是可以的，但是不能過度，你要養(yǎng)成好的習慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，堅持鍛煉，多做提肛和深蹲運動，學會轉(zhuǎn)移注意力，多參加戶外活動

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