醫(yī)生我最近總感覺(jué)特別累

      您好，很體諒您的苦惱。根據(jù)您的描述感覺(jué)自己特別累，即使沒(méi)有工作也感覺(jué)很疲勞，而且晚上還老是做夢(mèng)。這些癥狀可能有些抑郁情緒，建議您可以求助心理咨詢師或者當(dāng)?shù)氐木窨谱稍冎委煛?br />      

      豆?jié){也是不錯(cuò)的“飲料”，含有豐富的鐵磷等礦物質(zhì)，以及一些植物活性物質(zhì)，對(duì)于調(diào)節(jié)身體機(jī)能非常重要。尤其對(duì)于女性，經(jīng)常食用豆制品非常有益。多吃堿性和高蛋白食物也有利緩解疲勞，比如：新鮮蔬菜、瓜果、豆腐、牛奶、魚(yú)、蛋等.祝您身體健康!
      

      你好！你現(xiàn)在總感覺(jué)特別累。現(xiàn)在沒(méi)有工作在家了。就算一天啥也不干可是還是累的話都不想說(shuō)，晚上還做夢(mèng)。你這是心理問(wèn)題。你現(xiàn)在是青年，精力充沛，不是懶洋洋的啥也不想干，一無(wú)是處的。你現(xiàn)在做好的方法是找個(gè)不太累的工作，慢慢生活規(guī)律，逐步提高自己質(zhì)量，找同伴溝通交流的。你要每天按時(shí)睡覺(jué)不熬夜，每天正常上下班，不曠工。按時(shí)吃飯，多看書(shū)學(xué)習(xí)。多去戶外運(yùn)動(dòng)。要充實(shí)自己，充實(shí)生活。祝你健康快樂(lè)
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生我最近總感覺(jué)特別累”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你的癥狀多考慮為精神壓力大所導(dǎo)致的植物神經(jīng)紊亂，建議平時(shí)保持良好的情緒狀態(tài)，不要有太大的精神壓力，養(yǎng)成有規(guī)律的作息時(shí)間，健康飲食，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，多與人溝通交流。