最近白天做夢(mèng)，晚上做夢(mèng)。怎么回事，特別累

      夢(mèng)境是一個(gè)人潛意識(shí)和意識(shí)連接的過(guò)程，有一句老話叫日有所思，夜有所夢(mèng)，但如果說(shuō)做夢(mèng)感覺(jué)到特別累，那這種夢(mèng)境就是給身體帶來(lái)了一定的副作用，需要減緩自己的疲勞。
      

      你好，根據(jù)你的表述，做夢(mèng)是正常的，生理和心理現(xiàn)象，不必刻意在意，做夢(mèng)往往與生活事件，各方面的壓力，身體狀況等因素有關(guān)系，建議調(diào)整好作息時(shí)間，按時(shí)作息，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，平時(shí)堅(jiān)持鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)身體的能力，讓身體充滿活力
      

      你好，根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)?zāi)愕那闆r可以考慮是神經(jīng)衰弱，建議放松心情，白天適量運(yùn)動(dòng)，睡覺(jué)前一小時(shí)不要過(guò)度用腦或想事情，自己調(diào)節(jié)如果沒(méi)有好轉(zhuǎn)可到醫(yī)院心理科診斷治療或者中藥調(diào)理
      
      以上是對(duì)“最近白天做夢(mèng)，晚上做夢(mèng)。怎么回事，特別累”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你講述的情況，自己白天做夢(mèng)，晚上做夢(mèng)，考慮心脾兩虛，氣血不足，可以吃養(yǎng)心安神膠囊，養(yǎng)血?dú)w脾丸進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)合理飲食，勞逸結(jié)合，多喝水，多吃蔬菜水果，注意保暖，按時(shí)作息。
      

      你好，根據(jù)你講述的這種情況，睡覺(jué)做夢(mèng)屬于正常情況，考慮是工作和生活壓力大以及身體因素導(dǎo)致，建議平時(shí)合理飲食，勞逸結(jié)合，多喝水，多吃蔬菜水果，注意保暖，每天堅(jiān)持體育活動(dòng)，可以吃安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療，