健康咨詢描述: 腦子不好使,注意力不集中,記憶力不好,經(jīng)常需要把要做的事情記在紙上,做完一件劃掉一件。否則就會(huì)忘。 學(xué)習(xí)點(diǎn)什么東西,需要記憶,背誦之類的時(shí)候感覺腦子根本用不了。 工作中面對(duì)工作,同事,即便沒有多大壓力的工作我也會(huì)覺得壓力很大,應(yīng)對(duì)不了,很疲勞的感覺
你好,很高興撿到你的問題,年輕人出現(xiàn)了腦子不好使,注意力不集中,記憶力不好的情況,首先想到的是因?yàn)榫o張焦慮和自卑引起的,因?yàn)檫@個(gè)年齡段腦子應(yīng)該屬于比較好用的。你要增加自信,學(xué)會(huì)專注的記憶和理解一些問題,把你的注意力集中到你要干的工作中,這樣就能夠加深記憶,把事情做得更好
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