如何戒色，我好想回到從前積極向上的狀態(tài)

      轉(zhuǎn)移注意力多運(yùn)動(dòng)做大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)累的半死看你怎么擼也不是叫你不要擼最好兩個(gè)星期一次一個(gè)月兩次有助于放松心情清洗尿道。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，你剛剛16歲，應(yīng)該是積極向上的年齡，建議你一定要鑒定信心，戒掉不好的習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你說的這種情況，青春發(fā)育期，偶爾出現(xiàn)一次手淫屬于正常的，你如果比較頻繁會(huì)影響健康的，建議你下決心戒掉這種習(xí)慣，平時(shí)多參加文體活動(dòng)和集體活動(dòng)，盡量避免接觸性方面的宣傳讀物等。

      病情分析：
      你好，針對(duì)你的癥狀描述，像你目前這種情況與你的年齡有很大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      但是一定要盡早戒除手淫癥狀，這樣對(duì)你今后的生活會(huì)造成很大的影響，同時(shí)要專心的去學(xué)習(xí)，這樣就可以分散你的注意力，好嗎？愿你健康！
      以上是對(duì)“如何戒色，我好想回到從前積極向上的狀態(tài)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！