健康咨詢描述: 糖尿病八點(diǎn)七早上能吃一點(diǎn)黑米弼嗎,吃飯吃點(diǎn)西紅柿晚上能吃點(diǎn)什么。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你提供的患者病史及信息,糖尿病病人每天主食及攝入熱量一定要嚴(yán)格控制,米飯、面食等一定要限量,蔬菜尤應(yīng)多吃。黑米粥可以正常食用??崭?.7的血糖還可以,但最好控制在7左右。
病情分析:
你好,從你描述的患有糖尿病的情況看,飲食應(yīng)該多加注意的。
指導(dǎo)意見:
注意飲食低糖低脂,不吃甜食,少吃米面等主食,多吃蔬菜豆類粗糧,晚飯吃點(diǎn)清淡的蔬菜比較好。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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