我朋友他已經(jīng)好多年，每天以后睡兩三個(gè)小時(shí)

      指導(dǎo)意見：
      你好睡眠障礙和很多因素有關(guān)系，建議你用中醫(yī)方法進(jìn)行調(diào)理，可以服用柏子養(yǎng)生丸，同是保持平和心態(tài)，多參加體育鍛煉，多交流?？梢曰謴?fù)的
      

      你好，造成睡眠障礙的因素很多，主要包括環(huán)境因素，行為因素，疾病因素，精神因素，年齡因素等。
      而長(zhǎng)期失眠會(huì)造成免疫力下降，血壓升高，以及有可能誘發(fā)心腦血管疾病等。建議你的朋友盡快查明原因，對(duì)癥治療。
      

      這種情況考慮有神經(jīng)衰弱的可能性，建議他適當(dāng)調(diào)節(jié)一下，每天按時(shí)上床，養(yǎng)成規(guī)律作息習(xí)慣，不熬夜，可以睡前泡個(gè)澡，喝杯牛奶，平時(shí)注意放松心情，不給自己太大壓力，適當(dāng)健身，可以口服谷維素或者安神補(bǔ)腦液調(diào)理。
      
      以上是對(duì)“我朋友他已經(jīng)好多年，每天以后睡兩三個(gè)小時(shí)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！