老師請(qǐng)問大腿和小腿怎樣能快速瘦下去不能任何藥物和手

      您好。目前的情況只能通過體育鍛煉來進(jìn)行瘦身。同時(shí)應(yīng)該注意不要暴飲暴食。多喝白開水，多吃富含維生素的食物是晚上應(yīng)該適當(dāng)?shù)墓?jié)制飲食的攝入量。
      

      病情分析：
      回復(fù)，首先，根據(jù)你提供的情況，應(yīng)該在控制飲食的基礎(chǔ)上，加強(qiáng)局部肌肉的鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      建議，首先應(yīng)該在控制巖石的基礎(chǔ)上，加強(qiáng)小腿及大腿極度的肌肉的活動(dòng)，鍛煉進(jìn)行減肥，例如長(zhǎng)跑短跑或者是氣血，加強(qiáng)局部肌肉的鍛煉。注意病情變化，
      

      病情分析：
      你好，很高興為你回答，減肥的話主要是控制好飲食就可以。
      指導(dǎo)意見：
      建議你每天要少食多餐，多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。飲食還要注意清淡，多吃水果蔬菜，要管住嘴，邁開腿。
      
      以上是對(duì)“老師請(qǐng)問大腿和小腿怎樣能快速瘦下去不能任何藥物和手”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！