強(qiáng)直做那些運(yùn)動好

      強(qiáng)直性脊柱炎現(xiàn)在你目前這個狀態(tài)也沒有什么特別好的建議，到醫(yī)院的理療科去做一些康復(fù)的鍛煉。平時可以適當(dāng)做一些肩關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)的活動。避免關(guān)節(jié)僵硬和關(guān)節(jié)強(qiáng)直。
      

      您好，強(qiáng)直性脊柱炎是一種血清反應(yīng)陰性關(guān)節(jié)疾病，平時要堅持功能鍛煉，但是不要做劇烈的運(yùn)動，可以打打太極拳，做做廣播體操都是可以的。
      

      病情分析：
      這種情況的話有多長時間了？得及時的進(jìn)行身體的檢查治療的。減輕對身體的損害的。
      指導(dǎo)意見：
      一般的話要通過藥物及理療的方式進(jìn)行治療的。運(yùn)動要適量，避免勞累，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      
      以上是對“強(qiáng)直做那些運(yùn)動好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：
      強(qiáng)直性脊柱炎是一種血清反應(yīng)陰性、病因不明的常見關(guān)節(jié)疾病。因為目前對此病還沒有太好的辦法根治，
      指導(dǎo)意見：
      建議，需要堅持進(jìn)行功能鍛煉，包括游泳、打太極拳、做廣播體操等。但不提倡進(jìn)行籃球、足球、網(wǎng)球等較為劇烈的運(yùn)動。
      

      病情分析：
      你好，最好的運(yùn)動是游泳，各部位都能放松，但是水溫一定要注意不能太低。
      指導(dǎo)意見：
      也可跑步，太極拳，保健操等。但運(yùn)動不要太劇烈。也可在醫(yī)生指導(dǎo)下做一些康復(fù)運(yùn)動，有利于緩解關(guān)節(jié)疼痛和僵直。
      

      患者為了讓病情能夠更快的好轉(zhuǎn)，早晨起床的時候可以跑步或者在公園里做一些關(guān)節(jié)的拉伸運(yùn)動，這樣的活動既有利于鍛煉，也不會加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，對于患者來說是非常有利的，平時飲食多補(bǔ)充營養(yǎng)。