健康咨詢描述: 我現(xiàn)在18,剛剛踏入社會,汽車銷售行業(yè),在背汽車票配置差異的時(shí)候,背著背著總覺得記不住,并且大腦一片空白,跟別人說話有時(shí)候也覺得腦子一片空白,思想不在要做的事情上。我是不是得什么病了,抑郁癥嗎?
你好,很高興回答你的問題。你在背誦的時(shí)候,容易出現(xiàn)記憶力不好差異的現(xiàn)象。這是由于你沒有從理解記憶的角度去分析記憶,而是死記硬背,死記硬背就容易出現(xiàn)注意力渙散記憶不好的情況。
你好孩子,你才18歲,有事沒事,老想自己有病,這個(gè)真是吃飽了閑的。遇到事情一定要往積極的方面去想。這才叫做真正的心想事成。宇宙中有一種原則,叫做吸引力法則。你想什么就會吸引什么。想什么抑郁癥呢?記不住,就是記的上用功少啊。小小年紀(jì),連這個(gè)都記不住,還能干什么事情呢。翻來覆去的用工具記唄?除此之外,還有什么好的方法嗎
你確實(shí)是有抑郁癥的傾向,建議你平時(shí)要在閑暇時(shí)多聽一些歡快的音樂;多找親人朋友聊聊天,散散步;適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運(yùn)動;多參加一些社交的團(tuán)體活動;讀一些正能量的書籍,這些都能使你保持愉快的心情,平和的心態(tài)。如果你又出現(xiàn)了其他的癥狀,你一定要到當(dāng)?shù)氐木耦悓?漆t(yī)院的心理衛(wèi)生科去就診,接受治療。
以上是對“我現(xiàn)在18,剛剛踏入社會”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你的這種情況考慮多為注意力不集中,建議你找下注意力不集中的原因,是否因?yàn)榇嬖谛慕Y(jié)或者有什么放不下的事情,解開心結(jié)。另外平時(shí)保持情緒的穩(wěn)定,用深呼吸調(diào)整注意力。
你好!從你上面描述看你是剛剛走入社會新的環(huán)境,新的工作,可能開始適應(yīng)一段時(shí)間,汽車票之類的都是剛剛接觸,死背可能是不好記的,你得講究方法,向師哥師傅們學(xué)學(xué),多問多請教,新的環(huán)境,新的行道你一定要盡快的進(jìn)入。這樣啊,你就不會感覺什么都不會,很自卑,感覺腦子里一片空白。努力工作吧,剛開始這個(gè)不是病的。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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