2012年出去打工開始

      您好，像您這種情況的話，其實也不必過度，擔(dān)心和焦慮，要適當?shù)姆潘勺约海热邕M行戶外活動體育鍛煉，勞逸結(jié)合，避免過度勞累，避免熬夜
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，可能是你的記憶或者你的大腦沒有形成穩(wěn)定的思維記憶
      指導(dǎo)意見：
      建議平時可以多吃點核桃，堅果，含有鋅的食物，慢慢的可以從用筆記下來，再到用腦記下來，希望對你有幫助
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)情況敘述得之，2012年出去打工開始，自己記性有點不好了。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)以上情況敘述，是不是遇到什么不開心的事，或者受到什么挫折了，人生在世，不順心之事有八九，應(yīng)該正確對待。
      
      以上是對“2012年出去打工開始”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您這種情況考慮和腦功能不好是有關(guān)系的，一般平常作息時間不規(guī)律或者是煙酒刺激、壓力過大等因素刺激容易發(fā)生，主要癥狀除了會有記憶力減退外，還會有頭痛、頭暈、睡眠形態(tài)紊亂、情緒改變等情況存在
      指導(dǎo)意見：
      建議目前可以通過口服吡硫醇片來進行改善腦功能治療，同時您放松心情，不要過度的焦慮和擔(dān)心，在生活上可以適當?shù)某渣c堅果，這樣對改善腦功能也是有輔助作用的，平常注意不要喝濃茶及咖啡，不要飲酒，不要過度勞累，另外還需要保持心情愉悅，避免不良情緒的刺激