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一天喝兩杯牛奶會(huì)不會(huì)長(zhǎng)高

女 | 17歲 2018-07-10 19:14:29 4人回復(fù) 來(lái)自汕頭市

健康咨詢描述: 一天喝兩杯牛奶會(huì)不會(huì)長(zhǎng)高,如何快速長(zhǎng)高。吃什么有助于長(zhǎng)高?或者是經(jīng)常運(yùn)動(dòng)?

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劉芳
劉芳 武漢大學(xué)人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 兒童生長(zhǎng)發(fā)育,智能發(fā)育,心理行為評(píng)估,性早熟,矮小 幫助網(wǎng)友:18192
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2018-07-10 19:22:30 我要投訴

      現(xiàn)在已經(jīng)有17歲了,長(zhǎng)高的空間不大,特別是當(dāng)骨骺端已經(jīng)完全閉合,就基本沒(méi)有生長(zhǎng)空間了,可以堅(jiān)持喝牛奶,對(duì)體質(zhì)增強(qiáng)有幫助,另外多做引體向上的運(yùn)動(dòng),打籃球,跳繩,游泳等等。
      

關(guān)玉晶
關(guān)玉晶 遼源市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒肺炎,小兒腹瀉病,川崎病,心肌炎,腦炎等 幫助網(wǎng)友:37481
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2018-07-10 19:24:50 我要投訴

      你好,很高興為你解答問(wèn)題,根據(jù)你所提供的信息考慮需要平時(shí)多補(bǔ)充蛋白質(zhì),適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量,比如多進(jìn)行跳高,游戲等運(yùn)動(dòng)有助于長(zhǎng)高
      

陳桂琴
陳桂琴 石棉縣人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 新生兒破傷風(fēng),新生兒窒息,新生兒臍炎,新生兒敗血癥 幫助網(wǎng)友:1068
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2018-07-10 19:27:39 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,你已經(jīng)17歲了,正在青春期的高峰期,每天吃牛奶是肯定有助于長(zhǎng)高的,但是具體能不能長(zhǎng)高還要看你的骨骼閉合沒(méi)有,如果沒(méi)有閉合,是可以繼續(xù)長(zhǎng)高的,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),補(bǔ)充鈣劑比較重要!
      
      以上是對(duì)“一天喝兩杯牛奶會(huì)不會(huì)長(zhǎng)高”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

趙強(qiáng)
趙強(qiáng) 天脊醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)新生兒黃疸,扁桃體炎,支氣管炎,支氣管肺炎。 幫助網(wǎng)友:3839
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2018-07-10 19:15:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,每個(gè)人的身高和遺傳運(yùn)動(dòng),飲食,休息的好多方面都有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你平時(shí)要生活規(guī)律,不要熬夜,合理飲食,多吃雞蛋,牛奶,新鮮水果,蔬菜等富含鈣質(zhì)的食物。多曬太陽(yáng),多參加戶外運(yùn)動(dòng)。
      

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