問(wèn)一下雞蛋有補(bǔ)鈣作用嗎

      您好。雞蛋主要營(yíng)養(yǎng)是蛋白質(zhì)，雞蛋蛋白質(zhì)的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機(jī)體吸收。雞蛋殼是碳酸鈣成分，但是我們不吃殼啊。補(bǔ)鈣的話喝牛奶吃鈣片。
      

      病情分析：
      你好，雞蛋主要是補(bǔ)充蛋白質(zhì)，鈣的含量很低，不能以此來(lái)補(bǔ)鈣。
      指導(dǎo)意見：
      補(bǔ)鈣的方法很多，藥品選擇的余地很大。建議多接觸陽(yáng)光，多進(jìn)行室外活動(dòng)，這是補(bǔ)鈣的最好方法
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，雞蛋有補(bǔ)鈣的作用，并含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，
      指導(dǎo)意見：
      一個(gè)中等大小的雞蛋含鈣約25克左右，但牛奶，海產(chǎn)品，豆制品含鈣較多，可以多吃一些豆腐，豆制品，海產(chǎn)品，干果類以及芝麻醬等
      
      以上是對(duì)“問(wèn)一下雞蛋有補(bǔ)鈣作用嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！