最近一年經(jīng)常大發(fā)雷霆

      你好，你發(fā)現(xiàn)近期自己的脾氣不好，容易發(fā)火。所以需要你覺察一下。是有現(xiàn)實(shí)的煩惱還是心情沒有調(diào)節(jié)好還是出現(xiàn)了心理問題你可以自測一下。焦慮量表，如果分值高的話就懷疑是焦慮癥引起的。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你上面描述的情況考慮，還是心理壓力過大原因?qū)е聛淼?，目前考慮是有咽喉炎，最好去大型醫(yī)院看耳鼻喉科，醫(yī)生檢查一下，放心一些，平時(shí)清淡飲食為主

      你好，根據(jù)你的年齡給力描述的情況和可能要進(jìn)入更年期，因?yàn)榭爝M(jìn)入更年其實(shí)體內(nèi)激素的改變會(huì)導(dǎo)致個(gè)人的情緒波動(dòng)很大，建議你服用谷維素和維生素b，多戶外活動(dòng)，跟朋友交流，
      
      以上是對“最近一年經(jīng)常大發(fā)雷霆”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你的描述，這樣的情況是由于生氣會(huì)引起上火造成的，建議您平時(shí)說話不要他大聲，不要經(jīng)常動(dòng)怒，多喝一些水，最好每天保持8杯水，多吃一些新鮮清淡的食品，降降火氣。你這樣的情況一定要調(diào)整自己的心態(tài)，不要經(jīng)常生氣。氣大傷身，容易引起其他疾??！