健康咨詢描述: 身高153體重53整體看著還好就是腿部脂肪太多顯得腿很粗很短臉部肉也比較多怎么可以快速減肥
指導(dǎo)意見:
您好,發(fā)胖的原因一般都是由于吃進(jìn)去的熱量超過了身體代謝需要的,少數(shù)情況可能與某些疾病有關(guān)??茖W(xué)的減肥方法就是適當(dāng)控制高熱量食物,和每天適當(dāng)做一些體育活動,促進(jìn)身體代謝,不要相信什么減肥藥。腿粗不要長時間站立。
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