我身高153，體重95

健康咨詢描述： 我身高153，體重95。之前不吃晚飯，加控制飲食，吃的比較少，最輕的時(shí)候瘦到88斤。但是一個(gè)月后我正常飲食，晚上會(huì)吃點(diǎn)食物，體重漲了上來。有一次吃的比較多最重體重一下飚到98斤。我有做一下運(yùn)動(dòng)隔一天作一次，但是體重還是沒有減下去，每天正常飲食體重都在94～95斤。運(yùn)動(dòng)了一個(gè)月，我是隔一天做一次運(yùn)動(dòng)，所以準(zhǔn)確來說只做了半個(gè)月。這半個(gè)月我感覺我身上的肉緊實(shí)了一些但是體重還是沒有變。肚子感覺最大緊實(shí)了很多。我想知道為什么肉緊實(shí)了，體重卻不變