失眠會給強(qiáng)直患者帶來什么危害？

      你好，如果只是短期的失眠的話，一般問題不大，長期失眠對人最大的危害是它是一個對人傷害很大的慢性病，失眠幾乎伴隨患者的一生，很多年輕人因為失眠后過度疲勞，會出現(xiàn)重要臟器的嚴(yán)重問題或一些免疫疾病，到了老年，患者會出現(xiàn)臟器的衰竭等。失眠癥中醫(yī)稱之為不寐、不得眠。輕者入睡困難，或者睡眠不實，或者醒后不能入睡；重者徹夜不眠。常伴有頭痛、頭暈、健忘等癥狀。至于你說的強(qiáng)直患者，是強(qiáng)直性脊柱炎嗎，描述病情不準(zhǔn)確。
      

      你好。改善睡眠的一些措施：1.晚間進(jìn)食對睡眠有促進(jìn)作用的食品，如牛奶、蘋果、香蕉、梨等水果，糖水、食醋、小米粥、蓮子、大棗等食物，避免使用咖啡、茶等容易使人興奮的食物，避免進(jìn)食豐盛、油膩的晚餐；2.學(xué)會適當(dāng)?shù)乃盎顒?，運(yùn)用放松方法促進(jìn)睡眠，如呼吸放松法、冥想放松法、漸進(jìn)性肌肉放松法，養(yǎng)成睡前不做劇烈運(yùn)動的習(xí)慣，睡前不進(jìn)行緊張的腦力活動如下棋、打牌等活動，睡前可熱水泡腳或洗澡；3.保持有規(guī)律的鍛煉，每周至少3次，每次30分鐘；4.避免穿緊身內(nèi)衣入睡，睡前摘掉手表、假牙，不穿襪子，卸妝，要給身體“松綁”；5.養(yǎng)成按時睡覺和起床的習(xí)慣，晚上23：00前入睡，午睡不超過30分鐘，欠覺后不要刻意補(bǔ)睡；6.養(yǎng)成上床就好好睡眠的習(xí)慣，不要在床上看書、看電視、玩手機(jī)等，床只是睡眠的，不是用來思考的。強(qiáng)直性脊柱炎是種和自身免疫相關(guān)的疾病，睡眠不好可能導(dǎo)致病情加重。
      

      你描述的狀況主要是睡眠障礙，睡眠障礙是精神衛(wèi)生?？萍膊?，發(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)，也與情緒和壓力等相關(guān)，包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等，病理性癥狀需要正規(guī)干預(yù)治療，調(diào)理性治療不能代替藥物，如果癥狀持續(xù)存在，建議到精神衛(wèi)生?？茩C(jī)構(gòu)或正規(guī)醫(yī)院的精神科就診，規(guī)范服藥治療，平時保持規(guī)律作息，避免勞累和壓力太大。
      
      以上是對“失眠會給強(qiáng)直患者帶來什么危害？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      真正引起失眠的原因，氣質(zhì)，現(xiàn)在基本很少，都是因為白天的事物困擾著你的情緒變化，造成你割舍不斷，晚上思緒萬千日有所思，夜有所夢，才出現(xiàn)這種失眠的，短期內(nèi)可以服用一些藥物改善一下
      

      您好！很高興為您解答！強(qiáng)直性脊柱炎往往會引發(fā)失眠。建議到正規(guī)醫(yī)院做檢查，應(yīng)通過非藥物、藥物和手術(shù)進(jìn)行綜合治療，保持良好的姿勢，防止脊柱或關(guān)節(jié)變形，不要吃辛辣刺激食物。。
      

      你好，經(jīng)常失眠會給人體的大腦帶來損傷，會引起腦血栓之類的疾病，不僅影響人的智力還會發(fā)生記憶力減退的現(xiàn)象，對病情的康復(fù)也會有影響。失眠還會影響到胃腺，會破壞胃部對人體的自我保護(hù)功能，使得胃部的功能下降，時間長了就會形成胃癌。建議平時多注意休息，不要太勞累，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉