在一個很緊張的情況下很怕對方說不好聽的話

      您好，根據(jù)您所提出的問題，做出如下回答：有一定的關(guān)系的，但也不是絕對的，有很多時候是巧合的，不要過于敏感，多放松心態(tài)，緊張的時候多控制自己緊張，多注意休息，不要胡思亂想，緊張了就心里唱首歌，想些開心事，不要想緊張的事。
      

      針對你的描述，你對別人產(chǎn)生了焦慮情緒，這種情緒一直困擾著你，是你覺得自己越擔心什么就會遇見什么。建議你調(diào)整自己的這種情緒困擾，培養(yǎng)積極健康的觀念，對待事物有充分的認知，不受不良情緒的困擾！
      
      以上是對“在一個很緊張的情況下很怕對方說不好聽的話”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的表述。建議你學會管理自己的壓力。控制情緒。學會發(fā)泄自己的情緒。不要給自己過多的暗示。平時注意培養(yǎng)自己的自信心，經(jīng)常參加集體性的活動。多和朋友溝通交流。注意正確認知自己。最好找心理咨詢師咨詢。