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晚上10點(diǎn)半就睡了然后2點(diǎn)多能醒一次然后睡到5點(diǎn)多

男 | 19歲 懸賞2個(gè)健康幣 2018-07-07 14:28:09 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 晚上10點(diǎn)半就睡了然后2點(diǎn)多能醒一次然后睡到5點(diǎn)多白天還是很困然后還睡不著怎么回事

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 19:55:37 我要投訴

      你好，根據(jù)你提供情況考慮，你晚上10點(diǎn)半就開始睡覺，兩點(diǎn)多醒來之后，然后再也睡不著了，考慮有出現(xiàn)睡眠障礙癥的傾向，目前建議你，晚上睡覺之前，喝安神補(bǔ)腦液，或者是酸棗仁顆粒，有助于促進(jìn)睡眠，同時(shí)白天午休的時(shí)候不要午休的時(shí)間過久。

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