如何正確預(yù)防頸椎管狹窄呢

      指導(dǎo)意見：
      你好，一般來說，頸椎管狹窄多是后天因素，有不同的病理類型，如頸椎間盤疝出(軟突出)，單純退變所致椎間盤突出(硬突出)、腫瘤、骨折及脫位等等原因。預(yù)防的話，沒有特殊好的辦法，主要是多做頸椎操，可能有用。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，頸椎病的發(fā)病主要有三個原因，首先是頸部受涼，扭傷，勞累。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況為了防止頸椎病的發(fā)生是可以減少長時間低頭，注意頸部保暖，平時多抬頭看天空。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，從你描述的情況分析，你的情況屬于椎管狹窄。
      指導(dǎo)意見：
      建議，注意保暖，避免受涼，避免久坐久站，到正規(guī)醫(yī)院做推拿針久按摩治療。
      
      以上是對“如何正確預(yù)防頸椎管狹窄呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！