尊敬的醫(yī)師請問維生素C與維生素E同食都有哪些功效

      你好，維生素C可增強(qiáng)皮膚抵抗力，還可抗氧化，具有美白的效果，維生素E祛斑，還具有軟化血管作用。吃這些效果比較慢，一般一個月以上才會有效果，可以一起吃。建議你還是多吃水果，維生素的效果還是比不上自然新鮮的食物。祝你健康。
      

      你好，維生素C和維生素E同服效果比較好，如果劑量掌握得好，對身體是有益的。維生素C具有增強(qiáng)機(jī)體抵抗力；維生素E能軟化血管、美容美白。兩藥合用起協(xié)同作用。
      

      你好，維生素e有抗氧化，抗衰老的作用。維生素c有美白皮膚的作用。兩者可以同時服用?？梢云鸬矫腊咨眢w，延緩衰老。平時其實只要飲食均衡這些藥物是不需要總用的，多吃谷物粗糧，蔬菜水果就可以。
      
      以上是對“尊敬的醫(yī)師請問維生素C與維生素E同食都有哪些功效”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！