健康咨詢描述: 一直都很瘦,最高也只有100斤,現(xiàn)在年齡23,身高168,平時不太愛吃早飯,通常晚上十二點睡覺,想長胖。
你好:根據(jù)你描述的情況,身高168厘米,體重50公交,體型比較消瘦,同時你的生活習慣不健康,應(yīng)該一日三餐規(guī)律,營養(yǎng)搭配均衡,充足睡眠休息,加強運動鍛煉,養(yǎng)成良好的生活飲食習慣,有利于身體健康,可以適當增加體重的。
你好,根據(jù)你所描述的癥狀。正常情況下,每天的早飯是必須的吃,而且經(jīng)常熬夜也是導致不胖的原因之一。建議要保證良好的睡眠,和足夠的營養(yǎng)供給。
病情分析:
你好,看他的描述,你的身體情況基本是正常的,可以適當?shù)倪\動和改變生活方式
指導意見:
你好,建議你遵循正常的生活方式,一日三餐,一定要吃早飯,但是不要吃過于油膩和辛辣的食物,多吃水果蔬菜,晚上11點之前睡覺,對身體有好處的。
以上是對“一直都很瘦,最高也只有100斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)您的描述,你說的這個情況可能是生活習慣不好造成的消瘦的現(xiàn)象。
指導意見:
避免熬夜,最好在晚上十一點前入睡;按時吃飯,避免不吃早飯;適當運動,堅持體育鍛煉;口服人參健脾丸治療。
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