近期會情緒莫名的不好

      你好，女生，今年23歲了，是一個工作者嗎？無論男生還是女生，在這個社會上都面臨著很大的壓力。時間也證明的，如果你對自己的人生沒有規(guī)劃，就這么得過且過的話，心情并不舒暢。長久下去，很有可能導(dǎo)致自己心情抑郁，進(jìn)而身體上也會有一定反應(yīng)，茶飯不思，身體孱弱，所以一定要有一顆積極向上的心。一定要給自己有一個遠(yuǎn)大的目標(biāo)。把這把這種目標(biāo)與眼下的實際目標(biāo)結(jié)合起來，去鍛煉身體，去讀書交流，去努力工作，去發(fā)展愛好，去擴(kuò)大交際。這樣這樣才能活出一個精彩的人生
      

      “近期”指多久了，什么時候開始的，這之前發(fā)生過什么事？什么時間，什么事件、語言、動作、眼神會觸發(fā)你不開心？認(rèn)真了就沒用了，具體經(jīng)歷過什么？怎么舉得自己沒有價值，舉個例子？得了解了這些，才可能有相對明確性的原因。

      病情分析：
      你好，從你的描述來看，近期會情緒莫名的不好、不開心，自己一個人時會加重。不愿意和朋友溝通。這多是陽氣虛，腎氣不足的表現(xiàn)了。
      指導(dǎo)意見：
      首先要有生活的勇氣，追求上進(jìn)的心，可以看些英雄方面的書，勵志的書，都可以促進(jìn)你的思想，讓你進(jìn)步的。
      
      以上是對“近期會情緒莫名的不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！