昨天中午睡了一個小時的午覺

男 | 23歲 2018-07-05 04:22:21 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：昨天中午睡了一個小時的午覺，晚上和朋友去吃了個火鍋，吃的很撐。吃完大概七八點鐘，然后去玩了會游戲到十二點，但是躺床上翻來覆去睡不著，眼睛很困，哈欠連天，但就是睡不著，請問這是神經(jīng)衰弱還是植物神經(jīng)紊亂??？本人一直以來睡眠都不是太好，晚上睡覺容易中途醒來，但是周六末睡眠還是可以，不知道是不是考慮的問題多了。沒安全感？請問我該怎么辦？

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2022-11-03 00:01:25 我要投訴

根據(jù)你描述的情況如果是偶然出現(xiàn)這些癥狀屬于正常的生理現(xiàn)象，并不屬于植物神經(jīng)功能紊亂還是神經(jīng)衰弱。如果長時間出現(xiàn)睡不好覺才能考慮是神經(jīng)衰弱的可能性。建議你放松心態(tài)不要有過多的想法作息規(guī)律不要長時間玩兒手機。