每天晚上都是假睡，中午也一樣

      從你的描述來(lái)看，考慮和睡眠質(zhì)量差導(dǎo)致的，身體平衡失調(diào)出現(xiàn)了，黑眼圈和眼袋有關(guān)系，目前建議，平時(shí)要，注意休息，保持心情愉快，多參加有氧鍛煉，比如跑步，打籃球，打羽毛球，游泳，睡前可以用熱水泡腳，喝杯熱牛奶，提高睡眠質(zhì)量，可以做眼部的按摩和熱敷，可以促進(jìn)色素吸收。而且平時(shí)要多喝水，多吃富含維生素c的水果，獼猴桃，草莓等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的黑眼圈好重的癥狀看，應(yīng)該是休息不好引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      放松心情，避免精神壓力過(guò)大，晚飯后散散步頭睡覺(jué)泡泡腳有利于促進(jìn)睡眠，睡眠緩解就可以恢復(fù)，同時(shí)配合眼部按摩。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你服務(wù)，請(qǐng)問(wèn)睡覺(jué)經(jīng)常做夢(mèng)嗎？月經(jīng)是否正常。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1.多休息，早晚適當(dāng)體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)等。
      2.繼續(xù)提供詳細(xì)病史及癥狀，有無(wú)過(guò)敏史，繼續(xù)咨詢。
      
      以上是對(duì)“每天晚上都是假睡，中午也一樣”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！