我是高中生，長(zhǎng)期坐著學(xué)習(xí)

女 | 15歲 2018-07-03 12:32:59 3人回復(fù) 來(lái)自呼和浩特市

健康咨詢描述：我是高中生，長(zhǎng)期坐著學(xué)習(xí)，每天站起來(lái)之后腰疼的都直不起來(lái)。早晨洗臉?biāo)⒀镭堁财鸩粊?lái)。檢查說(shuō)是腰肌勞損，怎么辦

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2018-07-03 14:27:42

      病情分析：
      您好，您腰肌勞損就一定要注意休息，學(xué)習(xí)久了就應(yīng)該站起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您可以可以通過(guò)按摩，紅外線照射等方法來(lái)治療。注意休息。養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣。

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2018-07-03 14:28:11 我要投訴

你好，腰肌勞損是指腰部肌肉筋膜與韌帶等軟組織慢性損傷，是腰腿痛中常見(jiàn)的疾病。目前沒(méi)有什么，特效的治療，措施，根治也比較困難，而且容易復(fù)發(fā)。建議你可以用按摩或者針灸治療，外用可以涂抹一些扶他林或者聯(lián)苯乙酸凝膠。

徐健主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 軟組織損傷,肩周炎,頸椎病,骨折,骨關(guān)節(jié)炎,骨關(guān)節(jié) 幫助網(wǎng)友：1031

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2018-07-03 14:27:49 我要投訴

      您好！根據(jù)您所說(shuō)的情況來(lái)看，患者應(yīng)該是腰背部肌肉勞損引起的癥狀，一般來(lái)說(shuō)應(yīng)該加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉，避免久站久坐，希望我的回答有所幫助

      以上是對(duì)“我是高中生，長(zhǎng)期坐著學(xué)習(xí)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！