請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生我要怎樣瘦胸了我的胸很大我想請(qǐng)教你們要如何

      您好，很高興為您解答，根據(jù)您的描述，您的這種情況如果是女性的話，沒(méi)有必要瘦胸，豐滿的胸部是女性特殊的美，別人天天想豐胸都沒(méi)辦法

      你好，如何瘦胸：運(yùn)動(dòng)篇1、臂慢上舉，由前至上舉，由前慢下落，每次做20~30次(或盡力做，不限制)。要求上體直，臂直，肩自然，有上提胸肌群的感覺(jué)。2、兩肘側(cè)曲于肩側(cè)，緩慢地由前、向上、向后、向下繞環(huán)，做8~10次后，再向相反方向繞環(huán)。要求上體和頭正直。3、兩臂曲肘放于胸前，右手盡量慢上推，右足起踵，右手、右踵下落還原，左手上推，左足起踵，左右輪流慢上推，共做20~30次(或不限制，直到胸臂肌肉發(fā)酸為止)。最少堅(jiān)持3~4個(gè)月可見(jiàn)效。

      病情分析：
      一般情況下，應(yīng)該通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方法來(lái)達(dá)到上述目的，相對(duì)比較健康安全。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      比較常用的做法就是進(jìn)行俯臥撐，一般情況下可以每天進(jìn)行三組，每組20個(gè)，相對(duì)比較好。
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生我要怎樣瘦胸了我的胸很大我想請(qǐng)教你們要如何”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！