健康咨詢描述: 您好!醫(yī)生!我是三月份的時候參加一次足球比賽,應(yīng)該是賽程太密集使得右側(cè)的腹股溝拉傷,之后幾天走路都困難并且拉到度幾眼已下肚子那一塊肌肉,后面去做了理療加上燈罩,恢復(fù)一個多月以后,自己又去踢踢球結(jié)果左邊的腹股溝還有肚子那塊肌肉也拉傷了,現(xiàn)在右邊的腹股溝又傷,請問醫(yī)生這個怎么治療?以后還能運動嗎?
病情分析:
您好,像您這種情況,只是肌肉的拉傷,您以后的運動是沒有影響的。
指導(dǎo)意見:
但是您不能治好后,馬上就從事太劇烈的運動,要有一個適應(yīng)的過程?;謴?fù)以后,要逐漸的從事運動。
好的,謝謝醫(yī)生!那我現(xiàn)在什么時候可以運動?怎么適應(yīng)控制運動?
一般拉傷最少要,休息三個月的,然后三個月以后,先從事一些慢跑運動,等適應(yīng)了再從事些,運動量大的。
那還需要配點什么藥物嗎?之前我就搽了藥酒,結(jié)果位置太敏感,有點癢,所以停止擦藥
這個找按摩師按摩就行,可以不用藥的。
需要療程嗎?
按摩半個月就行。
病情分析:
你好,肌肉拉傷后,需要制動靜養(yǎng),盡量使拉傷部位舒展開來,48小時內(nèi)冷敷拉傷部位,48小時之后熱敷拉傷部位,用熱毛巾,包住拉傷肌肉,用于消腫及散痛,平時不要活動,盡量臥床休息。
指導(dǎo)意見:
建議:肌肉拉傷的恢復(fù)需要一段很長的時間。如果疼痛嚴(yán)重,可以服消炎止痛藥及舒筋活血藥。例如芬必得及舒筋活血片。
都已經(jīng)超過48小時了,之前也買了藥酒來擦,結(jié)果敏感部位就有點感染,就停止擦藥。
可以熱敷受傷部位,最好制動休息。完全恢復(fù)后可以繼續(xù)運動。但是會容易再次受傷。
你好,根據(jù)你提供情況考慮,你目前腹股溝拉傷了,目前已經(jīng)出現(xiàn)疼痛的感覺,你目前正在做理療,建議同時需要口服碳酸鈣和維生素d3,適量的運動,多曬太陽可以促進(jìn)鈣的吸收,和骨骼的生長發(fā)育,短期內(nèi)不要做劇烈運動。
以上是對“醫(yī)生!我是三月份的時候參加一次足球比賽”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
指導(dǎo)意見:
這種拉傷首先的注意休息,完全康復(fù)以后,再活動,可以用理療,結(jié)合活血止痛的藥物一般就可以改善,這種疾病一般是可以完全治愈的,治愈以后,還是可以運動的
怎么才知道完全康復(fù),因為休息一個月以后走路都感覺不到疼痛,只有去試著跑步才能體會到。
沒有不適,不出現(xiàn)疼痛,就是臨床治愈了,鍛煉需要循序漸進(jìn),不要短時間的劇烈活動
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