抑郁白天很好。到晚上就有自殘

      你好，很高興為你解答問題，13歲的女孩就出現(xiàn)了抑郁癥，這確實(shí)需要及時(shí)的進(jìn)行治療，家人知道嗎？應(yīng)該帶你去檢查。正規(guī)的治療。千萬不要。用自殘的形式來對(duì)待。
      

      你好，針對(duì)你所說的情況，其實(shí)，我們每一個(gè)人往往在白天集體生活狀態(tài)下時(shí)表現(xiàn)出來的是戴著面具的自我，這時(shí)候通常會(huì)在個(gè)人的基本理智和意志力的控制下即使存在比較嚴(yán)重的心理問題一般也不會(huì)發(fā)作，或者感受不到自己心理問題嚴(yán)重性的，但是當(dāng)一個(gè)人獨(dú)處或者晚上臨睡前又或者是在與自己最親近的人相處時(shí)往往表現(xiàn)出的才是內(nèi)在真實(shí)的自我，這時(shí)候如果存在心理問題心理疾病或者人格問題的話，就會(huì)完全暴露無遺了。所以建議你及時(shí)到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院心理科就診，做心理測(cè)評(píng)等相關(guān)檢查，以明確診斷，并根據(jù)病情需要，積極配合醫(yī)生治療處理。
      

      患者應(yīng)該正確的認(rèn)識(shí)自己，不要老是拿自己的短處和別人的長處比，這樣只會(huì)讓自己徒增煩惱罷了，不要老是認(rèn)為別人都是十全十美的，而自己卻一無是處，要正確的看待自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，要善于發(fā)現(xiàn)自己的長處，肯定自己的成績，這時(shí)治療抑郁癥最為關(guān)鍵的一步。
      漸漸克服自卑：大多數(shù)抑郁癥患者往往會(huì)覺得自己十分蠢笨，什么都不如別人，因此常常責(zé)備自己，自信有的時(shí)候需要自己進(jìn)行暗示，要常常暗示自己，讓自己感覺到自己十分自信，不要進(jìn)行盲目的攀比，讓自己和自己過不去。
      積極鍛煉身體。
      
      以上是對(duì)“抑郁白天很好。到晚上就有自殘”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！