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主要是肥胖,2015年結(jié)婚的

女 | 22歲 2018-06-30 21:58:57 5人回復(fù) 來(lái)自金華市

健康咨詢描述: 主要是肥胖,2015年結(jié)婚的,結(jié)婚后就開始慢慢的胖起來(lái),體重上長(zhǎng)的很快,22歲,1米5左右,現(xiàn)在有170斤,

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畢紅衛(wèi)
畢紅衛(wèi) 濱州市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 滴蟲性陰道炎,念珠菌性陰道炎,宮頸炎,子宮外孕,先 幫助網(wǎng)友:16336稱贊:5
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2018-06-30 22:04:35 我要投訴

      你好,對(duì)于肥胖多是因?yàn)椴涣嫉娘嬍沉?xí)慣和生活習(xí)慣導(dǎo)致的。對(duì)于你這種情況,建議平時(shí)要合理飲食,避免暴飲暴食,避免食用過(guò)多的甜食,零食堅(jiān)持鍛煉身體,多做有氧運(yùn)動(dòng)。
      

苗金麗
苗金麗 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 急性心衰心梗,各種外傷,急性中毒,小兒高熱驚厥的護(hù) 幫助網(wǎng)友:5639
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2018-06-30 22:28:17

      減肥吧,少吃面食甜食,飯前先喝水,再吃青菜,最好水煮菜,蛋奶肉油炸食品碳酸飲料少吃,增加運(yùn)動(dòng)量,多流汗,晚餐不吃主食,吃飯細(xì)嚼慢咽,吃完飯離開飯桌,家里盡量不放即食東西,餓了吃根黃瓜西紅柿,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),管住嘴邁開腿,要有信心。
      

方麒
方麒 中國(guó)人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九〇〇醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急診科各種內(nèi)外科疾病,腹痛、結(jié)石、外傷、損傷、高膽 幫助網(wǎng)友:12612
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2018-06-30 22:07:56 我要投訴

      您好,很高興為您解答,根據(jù)您的描述,您的這種情況減肥是沒(méi)有什么捷徑可以走的,建議通過(guò)科學(xué)合理的方式,控制飲食,適量參加體育鍛煉來(lái)進(jìn)行減肥,堅(jiān)持很重要
      
      以上是對(duì)“主要是肥胖,2015年結(jié)婚的”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王梟梟
王梟梟 阜陽(yáng)市腫瘤醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)的是常見(jiàn)內(nèi)科和外科疾病的初步診斷及診療,尤其是 幫助網(wǎng)友:6052稱贊:1
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2018-06-30 22:12:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的病情描述,結(jié)婚后體重開始不斷的往上漲
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      從你的情況來(lái)看,結(jié)婚后飲食方面有大幅度的變化嗎?現(xiàn)在不排除你有病理性肥胖,建議去,內(nèi)分泌科查一下相關(guān)激素,明確有無(wú)異常?然后根據(jù)結(jié)果指導(dǎo)下一步治療
      

王玉青
王玉青 長(zhǎng)治潞州仁禾醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 心肌梗塞、腦梗塞、腦溢血、哮喘、糖尿病、高血壓。 幫助網(wǎng)友:19070稱贊:36
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2018-06-30 22:20:41 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您描述的情況,考慮您可能是因?yàn)轶w重問(wèn)題導(dǎo)致的不適癥狀了的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你:不必?fù)?dān)心,可以晚飯不吃,并且要散步一到兩個(gè)小時(shí)了。多吃蔬菜水果,少吃主食。
      

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