如何讓兩個(gè)月的時(shí)間快速高10厘米

      科學(xué)增高經(jīng)常鍛煉身體，在單杠或克己的家庭懸杠上，天天晨起和晚睡前各練一次。睡前拉伸：目前是最被認(rèn)可的物理增高方法，在每天晚上睡覺前，做雙腿的拉伸運(yùn)動(dòng)，充分放松雙腿，在床上做神懶腰的動(dòng)作，或者做完懸垂運(yùn)動(dòng)后，馬上休息，盡量不要再給雙腿和軀干有壓迫力量!長(zhǎng)久堅(jiān)持，會(huì)有非常不錯(cuò)的增高效果！

      你好，任何增高藥物對(duì)身體都有害，兩個(gè)月是長(zhǎng)不了10厘米的。每年的5到10月份是生長(zhǎng)的高峰期。經(jīng)常體育鍛煉能刺激你的身高增長(zhǎng)，能促使全身血液循環(huán)，運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌，使骨骼，肌肉，大腦發(fā)育得更好，比如跳繩踢毽子，跳皮筋及各類球類活動(dòng)。飲食上應(yīng)注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)，維生素和纖維素，增加礦物質(zhì)，比如新鮮蔬菜水果五谷雜糧及各種堅(jiān)果，牛奶，蝦皮，豆制品，排骨，骨頭湯，海帶，紫菜等，含鈣磷豐富的食物。經(jīng)過(guò)適當(dāng)?shù)娘嬍澈瓦\(yùn)動(dòng)刺激，平均每年能長(zhǎng)3到5厘米的例子比比皆是。

      病情分析：
      你好結(jié)合具體情況，通常這是不可能的，違背生理自然生長(zhǎng)發(fā)育，所以還需要認(rèn)真了解，
      指導(dǎo)意見：
      建議這樣情況，還需要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，多吃富含鈣豐富食物，這樣利于身體健康發(fā)育成長(zhǎng)，通常身體發(fā)育也會(huì)受遺傳因素影響，所以還需要合理自然生長(zhǎng)，
      以上是對(duì)“如何讓兩個(gè)月的時(shí)間快速高10厘米”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！