怎么預防乳腺癌會比較好呢？

      你好，由于乳腺癌的病因尚不完全清楚,所以還沒有確切的預防方法，但是通過調整日常生活方式，比如健康飲食，堅持鍛煉等等。重視乳腺癌的篩查，定期的進行乳房自我檢查，實時了解乳房變化，如有異常及時就診等等，在一定程度上可以減少患病風險。
      

      由于乳腺癌的發(fā)病率隨著經(jīng)濟的發(fā)展和生活方式的改變而逐漸增高，一般女性可以通過堅持健康的生活方式來達到降低乳腺癌發(fā)病機率的目的，比如堅持健康均衡的飲食，如少脂肪、多蛋白和多纖維素）、遠離煙酒等傷害身體的不確定因素、早睡早起不熬夜不通宵。
      

      適當出門運動或者健身、避免長期服用雌激素含量高的飲食或補品等。這樣的生活方式不僅能夠降低乳腺癌的發(fā)病機率，也能降低其它發(fā)病率比較高的疾病，如結直腸癌、冠心病和糖尿病等。
      
      以上是對“怎么預防乳腺癌會比較好呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      對于有乳腺癌家族遺傳史的女性，則應根據(jù)其發(fā)病風險來選擇化學預防或手術預防。如果存在明確的已知高風險的基因突變，可通過手術切除乳房來預防乳腺癌的發(fā)生。