醫(yī)生，我21歲，想現(xiàn)在開始經(jīng)常喝點(diǎn)綠茶

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你上面說(shuō)的情況，女孩子當(dāng)然可以喝綠茶了，平時(shí)多喝溫水，多吃蔬菜水果，注意休息，不能熬夜，不能吃垃圾食品，加強(qiáng)鍛煉身體
      

      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在很多人喝茶，但年輕人不喝。很多人喝紅茶，紅茶加面包在歐洲流行過(guò)，但現(xiàn)在不喝了。大家知道，紅茶加面包沒(méi)有一點(diǎn)保健作用。綠茶為什么有保健作用呢？原來(lái)綠茶里面含有茶坨酚，而茶坨酚是抗癌的。還有人喝茉莉花茶，我問(wèn)他為什么喝茉莉花茶?他的答復(fù)很簡(jiǎn)單：“它很香”。我說(shuō)你要是為了香，我建議你喝香油。我們不為了香，而是怕得癌癥。日本普查搞得特別好。他們普查完了，說(shuō)40歲以上的人沒(méi)有一個(gè)體內(nèi)沒(méi)有癌細(xì)胞的。為什么有人得癌癥，有人不得，就是跟喝綠茶有關(guān)系，如果你每天喝杯綠茶，癌細(xì)胞就不分裂，而且即使分裂也要推遲9年以上。所以在日本，小學(xué)生每天一上學(xué)就喝一杯綠茶，咱們沒(méi)有，我給老師講，老師都不知道，我們的下一代有問(wèn)題呀。綠茶里含茶坨酚，它是抗癌的，在所有的飲料里綠茶是第一的。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生，我21歲，想現(xiàn)在開始經(jīng)常喝點(diǎn)綠茶”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      綠茶有很好，提神作用，如果你睡眠很好的情況下，白天喝綠茶也是不錯(cuò)的啊。到晚上盡量不要喝綠茶，以免影響睡眠和休息。不要喝濃度很高的綠茶。這些常見的牌子都是不錯(cuò)的日照綠，鐵觀音，龍井等。
      

      您好，根據(jù)您提出的問(wèn)題，作出如下回答：相比較而言紅茶是最適合女孩的茶葉的，紅茶可以暖胃的作用，刺激性小。最好是不要在經(jīng)期，孕期，哺乳期，胃不好，更年期，低血糖，胃不好時(shí)喝茶水。所以建議您最好還是喝紅茶。
      

      女孩子身體發(fā)育最好的時(shí)候，這時(shí)候應(yīng)該自然飲食的，這東西有時(shí)候會(huì)造成一些饑餓的感覺，可能會(huì)增加你的飲食狀況會(huì)增加體重，可以選擇運(yùn)用
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的情況，喝茶葉是一種習(xí)慣，選擇自己喜歡的口味就可以的，綠茶是清淡，香高味醇，具有天然性，含維生素c比較多，需要適量一些。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生，我21歲，想現(xiàn)在開始經(jīng)常喝點(diǎn)綠茶”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！