悶悶不樂面對朋友就像帶著一個(gè)開心的面具一個(gè)人或者被

      你好，每個(gè)人都有心理不愉快的時(shí)候，建議刻意調(diào)理一下，比如，戶外散步，跑步，看自己喜歡的一本書，聽聽音樂，沒有過不去的坎，試著調(diào)理一下。
      

      你好，世界上人活著，把哪種態(tài)度都是一個(gè)活著。如果是積極的態(tài)度的話，你就看著整天他們活的樂呵的，蠻有心勁兒的，似乎他們生活當(dāng)中就沒有困難，沒有煩惱。如果是消極的活著吧，就成了你現(xiàn)在這個(gè)樣子。
      孩子心理有了問題去求治，這是非常好的一個(gè)途徑。不要怕丟人，不要怕別人說三道四，我自己想不開，我就去找別人訴說，我就去找家長，我就去找老師，我就去找心理醫(yī)生。只有這樣才能盡快的擺脫這種困境。
      所以你這么一大堆的事情，你可以求教你的老師，求教你們學(xué)校的心理老師。也可以在網(wǎng)上尋找我們心理咨詢師，進(jìn)行一對一的輔導(dǎo)。也可以在當(dāng)?shù)匦睦碜稍儙煹膸椭?，緩解你的心理壓力。你在這里關(guān)注我，也可以找到我的。
      
      以上是對“悶悶不樂面對朋友就像帶著一個(gè)開心的面具一個(gè)人或者被”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      目前這種情況的話，建議還是要經(jīng)常的跟朋友在一起，這樣的話就不會一個(gè)人覺得難過的，平時(shí)的話你可以多聽一聽，歡快感，聽聽音樂什么的，最好還是要，經(jīng)常跟身邊的朋友多溝通，多交流，適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)一下你的心情。