健康咨詢描述: 本人不胖,170CM60KG平時(shí)也不怎么喝酒,感覺是健康飲食的,公司體檢說我有脂肪肝,為啥會這樣呢,而且該怎么治療?
你好,脂肪肝是由于各種原因引起的肝細(xì)胞脂肪過多的原因,與喝酒和肥胖關(guān)系不大,主要是由于平時(shí)的飲食和肝臟的代謝功能有關(guān),可以清淡飲食,多運(yùn)動(dòng)
你好,脂肪肝是肝細(xì)胞的脂肪變性,會影響肝功能,引起脂肪肝的主要原因有過胖過瘦,飲酒以及飲食結(jié)構(gòu)的不合理。輕度的脂肪肝對肝臟并沒有多大的影響,只要肝功能沒有異常就不用擔(dān)心,可以通過調(diào)節(jié)飲食,減少油膩油炸食品的攝入,每天進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)以上,長期堅(jiān)持,脂肪肝會逐步好轉(zhuǎn)。
你好,脂肪肝本身和身體肥胖沒有必然的聯(lián)系。主要和平時(shí)食物里邊兒的脂肪成分有關(guān)。和肝臟正常的代謝功能有關(guān)。建議進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉。疏通身體經(jīng)絡(luò)。促進(jìn)血液循環(huán)。
以上是對“本人不胖,170CM60KG平時(shí)也不怎么喝酒”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
您好,作為一名心理咨詢師來解答您,這個(gè)問題是讓我看到的,你現(xiàn)在內(nèi)心是對您這個(gè)病癥的一種疑惑和懷疑的心理狀態(tài)。不過自己的身體自己也應(yīng)該是非常的清楚,如果說一種病癥,他肯定有相應(yīng)的一些,癥狀表現(xiàn)出來,那您可以對照自己的身體情況去驗(yàn)證,而且在日常生活中繼續(xù)保持您健康的生活作息習(xí)慣,相信所有的問題都會迎刃而解的。
脂肪肝跟你的飲食作息都是有很大的關(guān)系的,并不是說喝酒的人才有脂肪肝。平常不做運(yùn)動(dòng),暴飲暴食也會有的。脂肪肝一般不會對你的生活造成特別大的影響,平常飲食注意一下,加強(qiáng)鍛煉。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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