健康咨詢描述: 就是頭緊繃,老不能放松自己,只要睡覺的時(shí)候就特別害怕。真的就特別難受。老特別害怕
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,建議你最好看一下心理醫(yī)生,讓專業(yè)人員為你明確診斷,確定最佳的治療方案。
指導(dǎo)意見:
日常生活注意休息,不要熬夜,不要?jiǎng)诶郏宓嬍?,多吃新鮮的蔬菜和水果,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,增強(qiáng)自己的體質(zhì),祝你健康。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你的這種情況考慮是與神經(jīng)衰弱有關(guān),
指導(dǎo)意見:
建議你注意放松心情,舒緩壓力,平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng),鍛煉身體,培養(yǎng)自己的興趣愛好。
您所說的這種情況是由神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的。建議可服用安神補(bǔ)腦液,谷維素,定坤丸,維生素b1,維生素b12等藥物治療效果較好。必要時(shí)可進(jìn)行心理治療。注意休息,保證充足睡眠,保持心情愉悅,避免精神緊張,避免壓力過大。保證營養(yǎng)均衡,粗細(xì)糧搭配,多吃蔬菜水果,多喝水,忌辛辣等刺激性食物。加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
以上是對(duì)“就是頭緊繃,老不能放松自己”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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