健康咨詢描述: 怎樣才能不節(jié)食的減肥。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
每天敲膽經(jīng),要注意少吃高熱量的食物,少吃米飯面條,饅頭,水餃,包子,餛飩。而且要注意按摩穴位,比如說按摩中脘穴,天樞穴,足三里等穴位,能夠改善人體的代謝。少吃動(dòng)物的外皮喝內(nèi)臟,少吃加工的甜點(diǎn)喝肉制品,少喝含糖飲料。定期檢查血糖血脂。黃芪10克,天花粉10克,生地10克,生石膏6克,知母15克,山芋肉15克,山藥20克,澤瀉10克,茯苓15克,牡丹皮10克。加水煎至400毫升,早晚兩次服用。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,不節(jié)食可以采取加強(qiáng)身體鍛煉為好的。
指導(dǎo)意見:
建議注意規(guī)律生活習(xí)慣,可以采取穴位埋線減肥或是拔罐減肥為好的,祝健康。
病情分析:
你好,很高興為你解答,根據(jù)你所敘述的情況,想要減肥節(jié)食是必須的。
指導(dǎo)意見:
但是你不想不受飲食嚴(yán)重,后者的話必須運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)達(dá)到一定的量,把食物轉(zhuǎn)化成肌肉就不會胖了。
以上是對“怎樣才能不節(jié)食的減肥”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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