咨詢下心里醫(yī)生，進入男浴室

      你好，根據(jù)你的描述，你說的這種心里狀態(tài)是正常的，因為去了一個陌生的環(huán)境或者遇到一些不認識的人的情況下會有一些緊張是正常現(xiàn)象，建議你不要過度擔(dān)心，沒事的！
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所敘述的進入男浴室后的感覺或癥狀，我認為，可以初步考慮為較強的依賴心理所致。這可能是由于你的個人成長經(jīng)歷，讓你內(nèi)心有著較強的依賴心理，使你在與身邊人相處時，內(nèi)心容易過分地在意他人對自己的看法和態(tài)度，因為現(xiàn)實原因，讓你一時無法化解，就容易讓你在進入男浴室時產(chǎn)生你所敘述的那種緊張的感覺或癥狀。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求人際關(guān)系與人際交往方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能重構(gòu)這方面新的信念，有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較強依賴心理的心理因素，增強你的抵抗緊張、焦慮的心理素質(zhì)，從而更有利于你能盡快地擺脫當(dāng)前的困擾。
      

      你好，根據(jù)描述，經(jīng)常去習(xí)慣了就好了。順其自然就好。在意別人的看法，與小時候成長經(jīng)歷有關(guān)，做事小心謹慎，要求完美。平時自己調(diào)節(jié)自己的生活規(guī)律，找到自己興趣的事做，使自己充實起來，每天夸獎三個人。
      
      以上是對“咨詢下心里醫(yī)生，進入男浴室”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！