我老公身高只有156體重130多斤

      病情分析：
      這個指標(biāo)有點偏高，需要減肥的，也是一件很困難的事，也沒有捷徑可圖，要相信科學(xué)
      指導(dǎo)意見：
      這個無非兩個原則的，一個控制嘴巴，一個邁開腿，亙古不變的原理，燒烤煎炸的不要吃，一定要堅持。
      

      多想優(yōu)點：雖然該階段是越來越厭煩老公的，但之所以當(dāng)初嫁給他，是因為他還是具備某些吸引人的優(yōu)點的。所以在產(chǎn)生厭煩心理的時候多想想老公的優(yōu)點會起到很好的緩和作用，比如，小編就多想想老公的責(zé)任心、行動力等，并在心里自我催眠：自己選的自己選的自己選的！
      

      減肥最有效的辦法，就是控制飲食，減少飲食量，減少油膩食品，可以多吃，蔬菜水果等，富含維生素的食物，不喝啤酒，不喝碳酸飲料，增加運動量，選擇一個健身房進行正規(guī)的訓(xùn)練，有助于減肥，另外也可以采取中醫(yī)療法，進行減肥，包括，針灸減肥，拔罐減肥，都有一定的療效，可以嘗試。
      
      以上是對“我老公身高只有156體重130多斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！