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我學習時坐著看書效率沒有躺著看書效率高

男 | 23歲 2018-06-21 17:56:52 5人回復 來自西安市

健康咨詢描述: 我學習時坐著看書效率沒有躺著看書效率高,而且坐著看書,注意力不容易集中,怎么回事?求指教,謝謝!

醫(yī)生回復區(qū)

劉心強
劉心強 贛南醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長心血管常見疾病,如冠心病、高血壓、心功能不全等 幫助網(wǎng)友:679
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2018-06-21 21:15:34 我要投訴

      您好,您的情況考慮是個人的習慣問題,并沒有什么疾病。建議做一個完整的看書計劃,把它分為n個小目標,達到一個強化一個,這樣你進行積極的心理暗示就會好得多。
      

吳國強
吳國強 潢川縣第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 心力衰竭,心律失常,慢性胃炎,糖尿病,腦出血,腦梗 幫助網(wǎng)友:5850稱贊:3
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2018-06-21 18:03:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,可能是由于你坐著的時候容易受周邊的情況影響。
      指導意見:
      建議你選擇合適安靜的環(huán)境,勞逸結(jié)合,平時注意休息,只有這樣才能有更好的讀書效率。
      

趙云龍
趙云龍 醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)排石、風濕痹癥、月經(jīng)不調(diào)、風濕骨病。 幫助網(wǎng)友:8285稱贊:5
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2018-06-21 18:04:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答。根據(jù)你的敘述。坐著看書沒有躺著看書效率高。
      指導意見:
      根據(jù)你的敘述,坐著看書沒有躺著看書效率高。還是坐著看書比較好,這樣對眼睛會有好處的。學習,看書要靜下心來。集中注意力,
      
      以上是對“我學習時坐著看書效率沒有躺著看書效率高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王渭峰
王渭峰 張家川回族自治縣大陽鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 乳腺疾病、甲狀腺疾病、腹部疾病、疝氣 幫助網(wǎng)友:9088稱贊:2
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2018-06-21 18:13:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述癥狀,這個是習慣問題,怎么樣效果好就怎么樣看書。
      指導意見:
      建議這個不影響看書,習慣問題,正常,不會有影響,祝身體健康!希望采納建議。
      

李莉
李莉 新疆生產(chǎn)建設兵團第一師十六團醫(yī)院   主管護師 擅長: 高血壓,糖尿病,冠心病,腦梗塞,支氣管炎,支氣管哮 幫助網(wǎng)友:12465稱贊:8
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2018-06-21 18:16:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況,可在醫(yī)生的指導下使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物谷維素和維生素B1進行治療.
      指導意見:
      建議要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安.合理安排自己的作息時間,不要在生活工作上給自己太大壓力,積極鍛煉身體增加抵抗力。
      

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