健康咨詢描述: 你好醫(yī)生,我的右肩膀在負重側(cè)平舉的時候比較疼,還有在做杠鈴臥推的時候在上的那一下,感覺右肩很酸。
根據(jù)您的描述分析,可能是由于您負重導(dǎo)致的,問題不是很大,平時要注意不要劇烈運動,可能是軟組織損傷,嚴重的話可能&會造成骨折或者拉傷,平時要注意休息,不要過度勞累,運動前要做好充分的熱身活動
你好,根據(jù)你的情況和癥狀,考慮是外傷引起的肩關(guān)節(jié)損傷引起的問題.。這種情況的治療以保守治療為主,可以采取局部物理治療和肌肉松解治療。
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況可知右側(cè)肩膀在負重時酸疼,考慮是肩關(guān)節(jié)韌帶損傷。
指導(dǎo)意見:
建議:平時注意休息,不要熬夜,不要讓肩膀受涼,可以局部溫鹽水毛巾熱敷,或是貼貼膏藥,服用舒筋活血片和止疼片,最近不要再鍛煉了,慢慢就好了。
以上是對“我的右肩膀在負重側(cè)平舉的時候比較疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
能不能配合訓(xùn)練
這個還是注意休息為好,避免加重,形成肩周炎,不好治療。
病情分析:
你好,不要擔(dān)心放松心情,現(xiàn)在沒有其它不舒服的癥狀吧
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在這種情況建議平時一定多注意休息,不要勞累過度,可以多熱敷一下肩膀,多揉一揉
可以貼點什么膏藥?
云南白藥膏藥效果不錯
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