我老是早上起來(lái)就哭，為什么啊

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述，你這種表現(xiàn)是不太正常的，如果頻繁的出現(xiàn)，就應(yīng)該考慮是抑郁癥的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      嚴(yán)重的抑郁癥了，還會(huì)出現(xiàn)其他的極端的情況，你需要盡快去醫(yī)院做一個(gè)檢查，確診后對(duì)癥采取治療措施，及時(shí)的糾正。

      你這種情況還是有，心情比較壓抑的現(xiàn)象。首先你要找到自己的病因，才能對(duì)癥治療。每種癥狀，都是有一定的因素導(dǎo)致的，對(duì)癥治療效果最好。建議你去精神心理科咨詢(xún)下心理醫(yī)生，幫你找到病因。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你應(yīng)該是抑郁狀態(tài)，是一種常見(jiàn)的心境障礙，指沒(méi)有明確奮斗目標(biāo)，精神頹廢的狀態(tài)。心中極其壓抑，時(shí)常感到十分煩躁不安。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先應(yīng)該停止對(duì)自身及周?chē)澜绲穆裨?，明確自己的認(rèn)知錯(cuò)誤，來(lái)源于以感覺(jué)作依據(jù)來(lái)思考問(wèn)題。因?yàn)楦杏X(jué)不等于事實(shí)。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，清淡飲食，自我肯定，必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)人士幫助
      以上是對(duì)“我老是早上起來(lái)就哭，為什么啊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      有抑郁的傾向，但不一定就是抑郁癥。適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉，如跑步，打球等。通過(guò)劇烈運(yùn)動(dòng)，提升自我活力，緩解抑郁情緒。一般有抑郁情緒的人就是不愿意運(yùn)動(dòng)，這就需要自己主動(dòng)克服，需要毅力。